(护理知识预防哮喘)小儿哮喘怎么护理措施

哮喘如何不及时采取急救措施很可能直接危及生命，所以我学习了一些生活中的护理细节，整理了《儿童哮喘护理预防方法》。我们一起来了解一下吧。

哮喘儿童的护理。防寒保暖，预防外感疾病。

风寒感冒是哮喘发作的重要原因，所以春夏要注意保暖御寒，夏夏季避免空

通风直吹风扇，及时增减衣物。

2.避免接触过敏原和刺激物

空空气中的花粉、灰尘和螨虫，衣服中的人造纤维，家中猫狗的皮毛和皮屑是哮喘急性发作的主要原因，应在换季前积极避免或脱敏。

3、饮食，保护脾胃

"脾为痰之源，肺为痰之储器"肺脾是母子的脏脏，调养脾胃可以"耕种土地以生产黄金"以消除痰源，预防哮喘。

哮喘患儿要注意饮食护理，饮食要营养、清淡、易消化。他们应多吃健脾益气、补肾润肺的产品，如百合、海藻、海参、银耳、核桃、薏苡仁、白扁豆、山药等。，并忌食辛辣油腻之品，以防积食积热伤脾胃。

食物过敏也是导致哮喘的原因之一。牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生、大豆等食物是常见的过敏原，儿童家长通过仔细观察可以发现，应避免食用。必要时可检测食物过敏原，进行戒断或脱敏。酒、茶、咖啡、可乐饮料、巧克力、辣味等辅料常可引起哮喘或加重瘙痒，应限制食用。

4.重视情志护理

中医认为，精神刺激和情志变化常可导致气滞，影响脏腑功能，导致肝郁气滞，化火为阴，损伤肺、脾、肝、肾，诱发或加重哮喘。

因此，要重视哮喘患儿的情绪护理，避免过度悲伤和恐慌，防止外界刺激的伤害，做好心理疏导，让患儿保持良好的精神状态，增强战胜疾病的信心，积极配合治疗，让疾病早日康复。

5、坚持锻炼，增强体质。

体育锻炼可以改善心肺功能，增强体质。哮喘患儿应进行适当的体育锻炼，如游泳、间歇运动、呼吸训练、医走等。在应用药物的同时，可增强治疗效果，特别鼓励户外运动，经常接触大自然，风吹日晒，逐渐适应气候和环境的变化，避免或减少因受凉而感冒的机会。

预防儿童哮喘的五项原则。降低室内相对湿度；

控制湿度比控制温度更容易，将相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏原水平最常用的方法。当相对湿度持续在40% ~ 50%时，即使温度在25 ~ 34℃，成螨也会在5 ~ 11天内脱水死亡。室内可使用高性能除湿机或空调节器，降低相对湿度，并应经常清洗或更换空调节器防尘罩或网，减少尘螨滋生。

第二，使用特殊的防螨材料包装床垫和枕头:

理想的包装材料应该是舒适、透气的织物，蒸汽可透过，并且能够防止螨虫和螨虫过敏原通过。购买枕头和床垫包装材料时，面料的孔径很重要。幼螨的宽度一般大于50微米，小于等于20微米的织物可以阻止所有螨虫通过。优质的羽绒枕、羽绒被、羽绒服，由于表面覆盖着致密的织物，可以阻隔人体皮屑，防止尘螨进入其中繁殖。

三、注意卫生:

床上用品的清洗、干燥和干洗:每3周至少用等于或高于55℃的热水洗涤被套、枕套、毛毯和床垫套一次，可杀灭螨虫，去除大部分螨虫过敏原。大部分螨虫过敏原是水溶性的，可以用温水或冷水清洗去除，但大部分螨虫不能被杀死。烘干机要烘干55℃以上的衣服，10分钟以上能杀死所有螨虫。

四、地毯、窗帘和家居软装饰品应经常更换和清洗:

这些物品积聚碎屑并保持潮湿，为螨虫繁殖提供了理想的栖息地。潮湿地区不宜使用地毯、窗(布)帘或遮阳帘，应改用百叶窗。家里的装饰织物要换成搪胶或者皮垫，家具可以是木质的。地毯应每周吸尘一次，吸尘器袋应经常更换。常规的真空清洁可以去除表面的螨虫和过敏原，但不能明显减少活螨数量，也不能去除深层的过敏原。千万不要用蒸汽清洗地毯，这样会留下水分，促进螨虫的生长。

五、不要在室内饲养猫、狗等宠物:

小动物有适宜的温度和湿度，大量的皮屑也是尘螨丰富的食物来源。它们身体上滋生大量螨虫，可以带到房间的每个角落，到处传播。

儿童哮喘饮食要做到三宜、三忌、一宜:蛋白质、碳水化合物、脂肪要搭配得当。

儿童喘息发作时常处于缺氧状态，导致胃肠消化吸收功能减弱，食欲不振，进食减少，影响儿童正常生长发育。因此，哮喘患儿应补充足够的牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，约占营养摄入量的35%。碳水化合物，如大米、面粉等，是主要的能量来源，应占营养摄入量的50%左右，但要避免暴饮暴食产气食物，如面食、豆类、土豆等。脂肪摄入要少，占营养摄入的15%左右。因为脂肪吃多了影响食欲和胃肠道消化吸收，对病情不利，主要吃植物油。

第二，要多吃富含维生素A、B、C、铁、钙的食物。

维生素A具有维持人体正常发育和增强抗病能力的作用。维生素B和C是参与各种代谢的重要物质，具有增进食欲、促进肺部炎症吸收的作用。钙除了促进生长发育外，还有抗过敏的作用。另外，为了提高哮喘缺氧状态的摄氧量，缓解组织的缺氧状态，会发生代偿性缺铁，必须相应增加补充。

三义:多喝水。

特别是在哮喘急性发作期，由于通过呼吸道失水增加，儿童容易脱水，气道痰液会变得粘稠，难以排出，所以哮喘儿童要多喝水。

一忌:冷饮和碳酸饮料。

哮喘儿童的气道处于高度反应状态。冷刺激常可诱发气道痉挛，引起哮喘发作。碳酸饮料中常添加香精、色素等成分，对人体有害，对肺部也有伤害。

两忌:刺激性食物和产气食物。

有辣椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能诱发气道痉挛，尽量不要吃。产气食物有红薯、土豆、韭菜、大豆、面食等。它们容易产生大量气体，导致腹胀，膈肌隆起，限制肺通气，还会诱发哮喘。因此，哮喘患儿应尽量避免此类食物的摄入。

三忌:饮食过甜过咸。

甜食和过咸的食物会产生痰热，过甜过咸的食物可能诱发哮喘发作，所以哮喘患儿的饮食要相对清淡。